Artemis

Der Luchs hat für mich außerdem eine besondere Bedeutung. Am Anfang der Traumatherapie sollte ich mir drei innere Helfer überlegen. Ganz grob und kurz erklärt: Innere Helfer sind imaginierte Figuren, die während Imaginationsübungen / der Therapie als Unterstützung dazu geholt werden können. Nicht nur nützlich während der Therapiestunde, sondern auch bei Alltagssituationen als Skill. Das Thema ist sehr komplex. Einer meiner Helfer ist ein Luchs mit dem Namen Artemis. Bei mir war es zum Beispiel so, dass der Therapeut mit mir in eine Situation von früher rein gegangen ist und wir zum Schluss diese Situation auf ein *gutes Ende umgeschrieben* haben. An der Stelle kamen die Helfer als Unterstützung ins Spiel. Eine sehr schmerzhafte aber heilende Erfahrung. Wenn ihr "Innere Helfer" googelt, findet ihr dazu viele Infos. Einige von euch kennen das vielleicht auch aus ihrer eigenen Psychotherapie. Wie gesagt. Alles sehr, sehr vereinfacht erklärt. Aber so könnt ihr besser nachvollziehen, warum der Luchs für mich eine besondere Bedeutung hat. 🫶🏻 
Weitere Infos
◇ Maße: 26 cm x 36 cm
◇ Papier: 300 g/m² Canson Heritage Aquarell-Block Feinkörnig
◇ Aquarellfarben, Buntstifte, Marker